Osiąganie celów:
Jak zrealizować swoje marzenia.
Trener mentalny
“Zawsze uwielbiałam dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem. Moja trudna droga do Top 50 WTA, w epoce komunizmu i transformacji politycznej, to nie tylko sportowy sukces: to lekcja wytrwałości, odwagi i przekraczania siebie. Od zawsze chciałam dzielić się tym ze wszystkimi tymi, których miałam okazję spotkać podczas licznych konferencji i wywiadów : liderami biznesu, zdeterminowanymi kobietami, ambitnymi studentami. Mój przykład może pomóc każdemu odkryć swoje własne mocne strony, aby osiągnąć cele, które wydają się trudne, a nawet nieosiągalne. Dziś z wielką radością oddaję moją wiedzę do dyspozycji najlepszych młodych tenisistów w moim kraju. Dzięki Polskiego Związku Tenisowego pracuję z najbardziej obiecującymi talentami naszego sportu. Tenis to wspaniały sport, ale niezwykle wymagający, zwłaszcza pod względem emocji, które towarzyszą nam przez całą karierę, a także w każdej chwili meczu. Daję wszystkim tym zawodnikom – którzy są przede wszystkim dziećmi – wskazówki i ćwiczenia , aby mogli jak najlepiej przeżywać swoją pasję. Doradzam także rodzicom w ich niezwykle ważnej roli. Sukces dzieci może wynikać tylko z radości i dobrego samopoczucia… a umiejętności, które dzięki temu zdobędą, przydadzą im się również w szkole, w życiu rodzinnym. I posłużą im w rozwoju w kierunku spełnionego dorosłego życia.”
Katarzyna Nowak
Trener mentalny
“Zawsze uwielbiałam dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem. Moja trudna droga do Top 50 WTA, w epoce komunizmu i transformacji politycznej, to nie tylko sportowy sukces: to lekcja wytrwałości, odwagi i przekraczania siebie. Od zawsze chciałam dzielić się tym ze wszystkimi tymi, których miałam okazję spotkać podczas licznych konferencji i wywiadów : liderami biznesu, zdeterminowanymi kobietami, ambitnymi studentami. Mój przykład może pomóc każdemu odkryć swoje własne mocne strony, aby osiągnąć cele, które wydają się trudne, a nawet nieosiągalne. Dziś z wielką radością oddaję moją wiedzę do dyspozycji najlepszych młodych tenisistów w moim kraju. Dzięki Polskiego Związku Tenisowego pracuję z najbardziej obiecującymi talentami naszego sportu. Tenis to wspaniały sport, ale niezwykle wymagający, zwłaszcza pod względem emocji, które towarzyszą nam przez całą karierę, a także w każdej chwili meczu. Daję wszystkim tym zawodnikom – którzy są przede wszystkim dziećmi – wskazówki i ćwiczenia , aby mogli jak najlepiej przeżywać swoją pasję. Doradzam także rodzicom w ich niezwykle ważnej roli. Sukces dzieci może wynikać tylko z radości i dobrego samopoczucia… a umiejętności, które dzięki temu zdobędą, przydadzą im się również w szkole, w życiu rodzinnym. I posłużą im w rozwoju w kierunku spełnionego dorosłego życia.”
Katarzyna Nowak
Przykładowe tematy wystąpień:
Składniki sukcesu:
Praca i Radość
Emocje:
Pozytywne lub negatywne…
Nauka ich wykorzystania.
Oddychanie, praca nad postawą, relaksacja, wizualizacja: Nasze narzędzia do wyboru. Naszej wydajności.
Sport, szkoła, biznes:
Sekret sukcesu
Jest zawsze taki sam.
Rodzice
Instrukcja obsługi
Katarzyna Nowak jest ikoną polskiego tenisa i pierwszą Polką, która weszła do pierwszej 50 rankingu WTA. Jej imponująca kariera obejmuje udział w Igrzyskach Olimpijskich i znaczący wpływ na rozwój polskiego tenisa zawodowego po upadku komunizmu.
Rozpoczęła swoją profesjonalną karierę w 1988 roku, w jednym z najtrudniejszych okresów w historii polskiego tenisa. Pomimo wielu trudności, w 1995 roku osiągnęła najwyższą pozycję w rankingu WTA, 47. miejsce. Reprezentowała Polskę na Igrzyskach Olimpijskich w Barcelonie w 1992 roku i poprowadziła drużynę narodową do Pucharu Billie Jean King , doprowadzając ją do ćwierćfinału w tym samym roku.
Po zakończeniu kariery sportowej Katarzyna poświęciła swoją pasję mediom. Przez 18 latbyła komentatorką dla Polsat Sport TV, relacjonując największe międzynarodowe turnieje. Nadal współpracuje z wieloma mediami, takimi jak Przegląd Sportowy, Polskie Radio, Magazyn Tenisowy, Wprost, PAP, Onet.pl
Jej wiedza i doświadczenie sprawiają, że jest uznawana za jedną z największych tenisowych specjalistek w Polsce.
Certyfikowany trener przez Międzynarodową Federację Tenisową, Katarzyna dzieli się dziś swoją wiedzą i doświadczeniem z najlepszymi młodymi zawodnikami w kraju. We współpracy z Polskim Związkiem Tenisowym, pracuje z młodzieżą i ich rodzicami nad wszystkimi mentalnymi i emocjonalnymi aspektami tenisa.
